Tengo cólicos,náuseas,diarrea y debilidad a causa de la menstruación,qué me recomiendan hacer ¿?

Deberías acudir al médico ya que estos son síntomas que tienes pueden fácilmente descompensarte a través de deshidratación u otras complicaciones gastrointestinales infecciosas que podrían estar involucradas. Manten un dieta balanceada baja en grasas y toma abundantes líquidos.