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Pregunta médica

Puedo cenar y dormirme a la hora de haberlo hecho o cuanto tiempo tiene que pasar

Preguntado por Mujer de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Melissa Rivera Paipilla
Melissa Rivera Paipilla
Alergología
Lo ideal es esperar dos horas despues de comer para evitar sensación de pesadez y otras enfermedades como reflujo gastroesofagico. El comer y domirse a los pocos minutos también puede traer probelmas problemas para coninciliar el sueño. Mínimo 2 horas antes de dormir debe ser la última comida.
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