¿Si tiendo a la hipoglicemia debo consumir más azúcar a diario?

Si tiene hipoglucemia diagnosticada con examen de laboratorio, el paso a seguir es iniciar la dieta adecuada que logre mantener los niveles de insulina controlados, evitar rebotes que lleven a una caída de la glicemia en sangre y a la aparición de los síntomas. La dieta se basa en comidas fraccionadas: 3 comidas principales (desayuno, almuerzo y comida) con proteína y 3 comidas pequeñas entre las comidas (media mañana, media tarde y merienda) con alguna fruta, yogurt, frutos secos. Así tendrá sus niveles de glicemia más controlados. Procure mantener galletas de soda para consumir en caso de tener un período largo sin comer. Una nutricionista puede ayudarle con una dieta establecida para sus requerimientos.