¿Comer huevo de diferentes maneras podría afectar a mi salud? Por ejemplo: hacer que se eleve mucho el colesterol o algo así... Como 3 huevos 6 días a la semana.

Preguntado por Mujer de 23 años

158 vistas

Nuestro profesional de la salud responde

Alejandro Abello-Martinez
Otras

El huevo -y especialmente la yema- tiene un importante contenido de grasa y colesterol. 1 huevo al día es lo recomendado. 3 al día aumenta su consumo diario recomendado de colesterol. Le sugiero pasar a máximo 1 huevo al día.

Contenido Relacionado

¿Comer huevo de diferentes maneras podría afectar a mi salud? Por ejemplo: hacer que se eleve mucho el colesterol o algo así... Como 3 huevos 6 días a la semana.

¿Qué hacemos?

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.