Tengo 46 años y siempre he tenido el problema de eyaculación precoz. Soy gay.

La eyaculación precoz es, en su gran mayoría, provocada por factores psicológicos como ansiedad, estrés, experiencias previas desagradables, problemas de pareja entre otros. Le recomiendo realizar una introspección para determinar cuál de esos factores puede estar afectando su vida sexual. Es esencial tener una adecuada comunicación y contar con el apoyo de su pareja para romper el circulo de ansiedad y culpa por terminar antes de tiempo. El uso de geles retardantes puede ayudar inicialmente, así como algunos ejercicios de piso pélvico (ejercicios de Kegel): estos se realizan simulando la contracción muscular que se hace cuando se interrumpe la micción de forma voluntaria; se realizan en 3 - 5 series de 15 repeticiones, cada contracción entre 3 a 4 segundos y otras lo mas rápido que pueda.