Pregunta médica

¿Qué debo hacer si cuando estoy muy estresada y con mucha preocupación me duele fuerte la cabeza, me tiembla el cuerpo y me dan mareos?

Preguntado por Mujer de 28 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo que debe hacer es controlarse. Respire muy lentamente tomando aire por su nariz y contando hasta 10, luego detenga la respiración contando hasta 5 y bote el aire también por la nariz mientras cuenta hasta 15; esto puede hacerlo 10 veces seguidas. Todo pasará y notará la diferencia.
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