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Pregunta médica

¿Cómo podría hacer una buena dieta? Peso 70 kilos y mido 1,69 mts.

Preguntado por hombre de 17 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General
Mantenga una dieta balanceada rica en frutas y verduras, evitando el exceso de comida chatarra, bebidas negras, alcohol. No fume y mantenga actividad física regular.
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