Pregunta médica

Si quemo 300 calorías, ¿cuántos carbohidratos puedo estar quemando?

Preguntado por mujer de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El valor calórico de los diferentes alimentos varía. Por ejemplo un paquete de 3 galletas tiene de 100 a 150 calorías, una gaseosa pequeña aproximadamente 150. Cada alimento tiene en su etiqueta el valor calórico, el cual puede consultar para controlar la cantidad de carbohidratos que ingiere.
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