¿Qué hago para crecer en estatura?

A su edad (23 años) no habrá un aumento de estatura ya que a esta edad ya se ha producido el cierre epifisiario, los discos epifisiarios son los que regulan el crecimiento potencial de la persona. La adecuada alimentación, el ejercicio físico y abstenerse del consumo de alcohol y sustancias psicoactivas permiten que las personas alcancen una estatura adecuada. Pero es importante aclarar que la estatura está determinada genéticamente desde el nacimiento y las medidas anteriores lo que hacen es evitar que la persona se quede por debajo de la estatura que ya tiene determinada por la genética de sus padres.