Pregunta médica

¿Qué puedo hacer para bajar de peso? Eso me está afectando mucho psicológicamente. Soy una persona que come demasiado, mantengo con hambre todo el tiempo. No sé...(ver más)

Preguntado por mujer de 16 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Lo primero que debe corregir es su conducta de estar comiendo de más, puesto que si sigue así el peso se irá para arriba. No es posible tener hambre todo el tiempo ya que el cuerpo se acostumbra a comer un número limitado de veces al día, por lo que puede tratarse más de ansiedad.
La aparición de estrías es por los cambios del peso. Se recomienda acudir a la nutricionista para que se tomen las medidas antropométricas y el porcentaje de grasa total y se haga una dieta con el objetivo de bajar de peso y mejorar este porcentaje.
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