Pregunta médica

Desde este semestre noto que mi nivel de aprendizaje disminuyó: se me dificulta entender las cosas, el cansancio y agotamiento mental es constante. Estudio Inge...(ver más)

Información adicional
trabajo de día estudio de noche ayuda esto es muyimportante parami nivel bajo

Preguntado por Mujer de 21 años

visibility665 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
El cansancio y agotamiento son factores determinantes para la baja producción y rendimiento académico. Si usted no descansa adecuadamente no va a poder rendir. Tener una dieta adecuada con frutas, verduras, proteínas, beber agua, realizar actividad física periódicamente ayuda a un mejor desempeño. En ocasiones suplementos con Gingsen ayudan a tener un poco más de vitalidad, sin embargo no hay estudios serios que lo comprueben.
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.