Pregunta médica

¿Es malo si trasnocho de vez en cuando bien sea trabajando o estudiando?

Preguntado por Hombre de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La pérdida de sueño acarrea distintas consecuencias para la salud física y mental. De forma general realizado ocasionalmente no tendrá mayor impacto en su salud además de las limitaciones en el desempeño durante la noche o el día siguiente, limitación en la memoria, cansancio, irritabilidad y somnolencia principalmente. Favorezca el reposo mental y evite este tipo de conductas con frecuencia.
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