Pregunta médica

Tomo de 3 a 5 litros de agua al día y voy al gimnasio, ¿es normal el consumo o tengo que consumir menos?

Preguntado por Hombre de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lorena Pabón Duarte
Lorena Pabón Duarte
Medicina interna
Es normal. No hay una indicación absoluta de cuántos litros de agua tomar al día. Así que si usted quiere tomar de 3 a 5 litros al día no hay problema. Además de la ida al gimnasio, debe complementar su rutina con cuidados de la dieta, no fumar y no beber alcohol.
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