Pregunta médica

Tomo de 3 a 5 litros de agua al día y voy al gimnasio, ¿es normal el consumo o tengo que consumir menos?

Preguntado por Hombre de 0 años

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Nuestro médico responde
Es normal. No hay una indicación absoluta de cuántos litros de agua tomar al día. Así que si usted quiere tomar de 3 a 5 litros al día no hay problema. Además de la ida al gimnasio, debe complementar su rutina con cuidados de la dieta, no fumar y no beber alcohol.
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