Pregunta médica

Preguntado por mujer de 17 años

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El ejercicio, cuando no se realiza de manera regular, se debe iniciar de manera gradual y todo depende de la edad. Por lo que probablemente deba iniciar con caminatas y posteriormente aumentar el esfuerzo de manera gradual: lo ideal es determinar con el especialista deportólogo qué es lo mejor en su caso.
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