Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 13 años

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Los abdominales son ejercicios realizados con el propio peso corporal, por lo que son por lo general seguros y no presentan una verdadera contraindicación por la edad. Sin embargo, ante el riesgo de lesiones por mala ejecución de los mismos, se recomienda realizarlos inicialmente bajo supervisión.
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