Alimentación para una persona diabética.

Una persona diabética debe disminuir -y en ciertos casos suspender completamente- el consumo de azúcar refinado (dulces, postres, refrescos, alcohol), harinas (productos de panadería, galletas, ponqués, arroz, papa, plátano), frutas con alto contenido glicémico (mango, uvas moradas, papaya hawaiana, manzana roja). Debe tomar sus medicamentos puntualmente y hacer ejercicio al menos 4 veces a la semana y completar mínimo 150 minutos en la semana. Recuerde que a pesar de que no sienta ningún dolor o malestar es necesario realizar controles y tomar el medicamento.