Pregunta médica

¿Qué es bueno para subir defensas y qué vitaminas se deben consumir?

Preguntado por Mujer de 27 años

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Nuestro médico responde
Para aumentar las defensas no es necesario hacer algo en especial, con una alimentación sana, balanceada y actividad física regular es suficiente. Si es un niño debe tener las vacunas completas. Si es un adulto mayor igualmente el esquema recomendado para su edad. Lo mejor es llevar un estilo de vida saludable.
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