¿Me puedo poner el complejo B todos los días si ando nervioso y eso me ayuda mucho?  

Todos los medicamentos deben utilizarse con cuidado, deben tener una prescripción médica adecuada, el complejo B puede tener efectos de toxicidad como diarrea y calambres abdominales. Los efectos secundarios más graves incluyen una sensación de hormigueo o enrojecimiento de la piel y daños temporales en los nervios de las extremidades, por esto se debe consultar para que le dejen claro cuál es la dosis en este caso.