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Pregunta médica
¿Qué es lo más recomendable comer en la cena si tengo el colesterol total en 310?
Preguntado por hombre de 43 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Lo que se desee, siempre y cuando no sean alimentos copiosos o de gran cantidad y que contengan grasa saturada, especialmente de tipo animal, lo más recomendable es que sean alimentos ricos en fibra y altos en grasa vegetal o insaturada (rica en Omegas).
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