Pregunta médica

¿Qué alimentos y vitaminas son recomendables consumir en las primeras semanas de embarazo? 

Preguntado por mujer de 30 años

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Nuestro profesional de la salud responde
La alimentación durante el embarazo debe ser balanceada, rica en frutas, verduras, proteínas, baja en carbohidratos, aumentar el consumo de agua y mantener siempre horarios establecidos. Las vitaminas dependerán mucho del estado nutricional, sin embargo, en general se recomienda el consumo de hierro, ácido fólico, calcio. 
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