Pregunta médica

¿Hablar dormido evita que se descanse bien?

Información adicional
Resulta que varios días me levanto con sueño en las mañanas o antes que el despertador y algo cansado.

Preguntado por Hombre de 24 años

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Nuestro profesional de la salud responde
No, el hablar dormido o Somniloquía no tiene ninguna consecuencia en la salud y es un acto que aparece en algunas personas. Probablemente, el cansancio que se presenta en horas de la mañana se deba más a otras situaciones durante la hora de descanso, como el colchón, que se duerme muy tarde, se ve televisión antes de dormir o se come mucho en las noches. 
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