Varios meses con tos y gripa, ¿qué tomar o qué hacer?

Ahora que se acerca la época de lluvias y aumentan las enfermedades respiratorias le recomiendo permanecer bien abrigado, evitar los cambios bruscos de temperatura, tener un adecuado lavado de manos en especial al llegar a su casa o al trabajo. Si estornuda hágalo sobre su brazo, no en la mano, ingiera cantidades suficientes de agua al día. El propóleo y la miel tienen pequeñas propiedades antivirales y expectorantes. La vitamina C aumenta los niveles de interferón y podría (aunque no está demostrado) prevenir algunas infecciones virales como las gripas.