Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

527 vistas
Nuestro médico responde
Combina dieta con ejercicio y maneja la ansiedad con algo lúdico como el canto, el baile, la pintura, el bordados. estas cosas hacen que tu mente y tu cuerpo estén, por decirlo así, ocupados y te relajes y no entres a abrir la nevera o no llegues a comer con ansiedad. Tómate tu tiempo para comer, come despacio y mastica muy bien los alimentos. 
Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.