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Es necesario tener un higiene nasal adecuada para evitar cuadros de sinusitis, para eso puede realizar lavados nasales cuantas veces lo necesite en el día. Ademas puede tomar infusiones de jengibre, limón y miel, lo cual ayuda a lubricar la garganta ayudando a eliminar las flemas. Evite ambientes fríos, polvo, olores fuertes, debido a que la producción de flema puede ser secundaria a irritación de la vía aérea.
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