¿Cuánto puede durar un espasmo muscular?

Un espasmo muscular, dependiendo del músculo en el que se origine, puede llegar a durar 2 semanas, sin embargo si las medidas que generaron el espasmo no se corrigen, éste nunca se irá, por lo que se debe cuidar la postura, hacer ejercicios de estiramiento apenas se levante de la cama y obviamente, si se realiza ejercicio también se debe hacer, se pueden poner compresas caliente o frías sobre la zona y realizar un masaje suave con crema caliente.