¿Qué consejos me puede dar para evitar la procrastinación?

Para hacer frente a la procrastinación, es recomendable implementar diferentes estrategias que puedan ayudarnos a mantener la motivación para realizar cada actividad, entre las que se encuentran:

• Usa calendarios o agendas: Implementar estos recursos nos ayudan a enfocarnos en las tareas que son importantes y dedicarle el tiempo necesario para poder culminarlas.
• Establece prioridades: Tras identificar aquellas actividades que son importantes, debemos crear el paso a paso para poder realizarlas correctamente, y para ello, crear metas en plazos cortos y fáciles de alcanzar, podrá ayudarte a saber que actividades debes realizar y cuáles pueden esperar.
• Identifica y elimina fuentes de distracción: Las redes sociales, correos electrónicos, apps y otros elementos de la vida diaria pueden ser una fuente importante de procrastinación, por lo que evitarlas o eliminarlas es fundamental
• Crea tus motivaciones: Una motivación es un motor para avanzar en nuestro día a día por ello, identificar o crear tus motivaciones te dará el empujón que necesitas para realizar tus actividades
• Date tiempos de ocio y esparcimiento: Separa tus tiempos y momentos, date la oportunidad de tener un tiempo libre, de distracción o de descanso, buscando un equilibrio entre las actividades importantes y los tiempos de ocio.

Espero que estas recomendaciones sean de ayuda para ti