Pregunta médica

¿Cómo sé si tengo estrés y como lo quito?

Preguntado por Mujer de 16 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El estrés es una condición propia a nuestra propia existencia, el exceso de este es el que con el tiempo se torna patológico, dolores musculares en las zonas del cuello y la espalda, dolores de cabeza o incluso alteraciones del sueño pueden ser algunos de los síntomas que acompañan al exceso de estrés, mejorar los estresores en la medida de lo posible y ejercicios especialmente de estiramiento son la primera linea de acción.
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