No necesariamente se tiene que tener una dieta estrictamente blanda. Se recomendaría para la Gastritis evitar el consumo de cafeína, alcohol, comidas picantes ya que pueden aumentar la irritación y empeorar los síntomas. También es importante disminuir el consumo de grasas y de grandes porciones de proteína, debido a que pueden ser difíciles de digerir. Los lácteos pueden tomarse o no, según la tolerancia que se tenga hacia ellos. La última comida del día debe ser 3 horas antes de acostarse para evitar presencia de reflujo durante la noche.