Pregunta médica

¿Cómo puedo manejar el estrés?

Información adicional
síndrome de colon irritable

Preguntado por Mujer de 19 años

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Lo mejor para manejar el estrés es comer adecuadamente y por horarios, hacer ejercicio al menos 30 minutos al día (no importa la hora) y dormir adecuadamente (al menos 6 horas).
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