Pregunta médica

¿Cómo tener una buena nutrición?

Preguntado por Hombre de 0 años

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Es importante tener en la dieta, alimentos de todos los grupos, especialmente, una dieta rica en frutas y verduras, algo de carbohidratos y evitar las grasas y los azúcares. Mantener buena hidratación tomando agua durante el día. 
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