¿Qué se recomienda si tengo síntomas de colon distendido y perezoso, evacuación difícil tipo politas y dolor pero sin fiebre?

Es necesario que se aumente el consumo de verduras, fibra, frutas, líquido en general en la dieta para poder regular el hábito intestinal y evitar las deposiciones duras, lo cual genera estreñimiento. Evitar el consumo de lácteos enteros, picantes, condimentos, ya que eso puede aumentar la distensión, si los síntomas continúan es necesario ser valorada presencialmente.