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Buenas noches es necesario revisar que alimentos esta consumiendo, muchos casos los lácteos, granos, verduras como coliflor brócoli, lechuga, cebolla, arveja, maíz, comidas muy condimentadas, grasosas, puede causar estos síntomas por lo cual es indispensable identificar que alimentos son los que mas síntomas producen para evitarlos, la actividad física el consumo de agua y fibra puede ayudar, si los síntomas continúan consulte a su medico para evaluar la posibilidad de un tratamiento farmacológico.
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