¿Estaré con medidas ideales si mido 1,86 metros, tengo un índice de masa corporal de 18.9, peso 147 libras, tengo de grasa 11.6, músculo 43.3 y grasa visceral 1%?

Si un nutricionista evalúa, dirá que se está en bajo peso, si evalúa un deportólogo, dirá que se tiene un peso liviano. Acorde con la actividad y los compromisos, se evaluará si el peso es bajo o liviano y si es adecuado. Algunas prácticas deportivas o similares como la danza, exigen que la persona permanezca en un índice de masa corporal por debajo de 20 o de 19, dependiendo de la categoría en la cual compite, como es el caso de las artes marciales, el boxeo, la gimnasia. Por ello se debe evaluar la situación individual, teniendo en cuenta todas las actividades.