Por qué hay temporadas en las que me dan muchos calambres en la pantorrilla?

Esto puede ocurrir porque hay disminución en la circulación durante la noche, al adoptar posturas que llevan a esto, como poner un pie o una pierna encima de la otra.

Le sugiero que antes de acostarse haga 30 minutos de ejercicio, de acuerdo a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y trate de cambiar de posición más veces durante la noche.

Esto permitirá que no tenga disminuciones en la circulación por mantener una sola posición y que la sintomatología desaparezca.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.