¿Es seguro tomar la Nuez de la India para adelgazar? 

Lo más natural para bajar de peso es tener una alimentación balanceada, con abundantes frutas, verduras, proteínas sin grasa, se deben evitar paquetes, gaseosas, refrescos, se debe realizar mínimo 3 a 4 veces por semana ejercicio. Los remedios para disminuir de peso no son los más adecuados debido a que en el momento en que se suspendan se volverá a recuperar lo perdido si no hay cambios en los cambios hábitos de vida.