¿Qué es bueno para la producción de espermatozoides?

Es recomendable aumentar el consumo de agua, el consumo de fruta ya que el azúcar de éstas (Fructosa) es indispensable para el funcionamiento de los espermatozoides. Tener en cuenta que la producción de espermas es cíclica y hay periodos donde disminuye. La cantidad eyaculada depende del tiempo de abstinencia y de la excitación. El estrés y el cansancio pueden interferir con estos procesos. Es necesario ser valorado por el urólogo para determinar si se requiere realizar un espermograma.