¿como consumir correctamente el aceite de oliva en ayunas?

No es necesario que lo tome en ayuno. Puede simplemente incorporarlo a sus alimentos como condimento. Es importante mencionar que no lo debe cocinar, porque perderá sus propiedades sino simplemente esparcirlo sobre los alimentos, por ejemplo, las ensaladas.

Si quiere consumirlo en ayuno puede hacerlo también, pero es más recomendable incorporarlo de la forma que he mencionado. No debería exceder unos 3-4 ml por toma (cucharada pequeña).

Espero haber resuelto sus dudas y quedo al pendiente de cualquier otra situación. Si la orientación le ha resultado de utilidad por favor califíquela positivo.