Pregunta médica

Información adicional

Preguntado por mujer de 30 años

31 vistas
Nuestro médico responde

Debe seguir estas recomendaciones: 


- Cada noche dejar remojando 1 vaso de agua con una cucharada de avena en hojuelas, una cucharada de salvado de trigo y una cucharada de ajonjolí, en la mañana licuar todo y tomar medio vaso en la mañana y el resto en la noche. 


- Tomar una cucharada de Aceite de Oliva Virgen en ayunas 1 hora antes o 1 hora después de la toma de la Levotiroxina.


- Llevar una dieta consumiendo alimentos ricos en fibra (comer 3 raciones de verduras y 2 de frutas en el día), tomar buena cantidad de agua, consumir salvado de trigo en las sopas y cereales integrales como pan integral, arroz integral, quinoa, avena.


- Consumir aguacate (palta) de manera regular


- Evitar el consumo de picantes, salsas y alimentos muy condimentados.   


- No demorar mas de 3 minutos sentada en el sanitario


- Realizar actividad física diariamente como caminar, trotar, bicicleta etc.



Espero haberle orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.