Pregunta médica

Preguntado por hombre de 19 años

490 vistas
Nuestro médico responde

Las vitaminas del grupo B son estas, tienen las siguientes funciones y se encuentran en los siguientes alimentos: 

  • Para el metabolismo de azúcares y oxígeno, importante para la conducción nerviosa.
  • Ayuda a la producción de glóbulos rojos y para transformar los alimentos en energía.
  • Reparación del ADN, ayuda a la producción de hormonas esteroideas.
  • Producción de enzimas esenciales del metabolismo celular, vital para el metabolismo de las grasas, carbohidratos y proteínas.
  • Para la absorción de nutrientes intestinales y energía muscular.

 

Estas vitaminas se consumen todas por medio de una dieta saludable, completa y balanceada.

 

Espero haber sido de tu ayuda. 



Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.