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Preguntado por hombre de 21 años

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La vitamina B es crucial para el funcionamiento normal del cuerpo. Se encarga de promover el crecimiento celular, la división celular y la salud de la piel. La dosis requerida varía de un individuo a otro, dependiendo de la edad, historia médica y el estado de salud actual. En personas jóvenes, se recomienda tomar 1 si realizan actividad física vigorosa. No es necesario recomendarla si se tiene una buena alimentación.
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