Tengo diarrea desde hace dos días como hago para aliviarla no me para tengo también vómitos, dolor de cabeza y dolores como si tuviera la menstruación

Puede tratarse de gastroenteritis.

Teniendo en cuenta que la mayoría de infecciones gastrointestinales agudas, son de origen viral, se puede hacer uso de antiespasmódicos de venta libre, como butilhioscina o mebeverina, evitando exceder las dosis y horarios marcados en la caja del medicamento, además de seguir las siguientes medidas generales:

• Tener dieta blanda (manzana, pera guayaba, calabaza, chayote, zanahoria, pollo y caldos sin grasa)
• Tomar de 2 a 3 litros de agua por día
• Evitar alimentos irritantes (café, refresco, salsas y grasas)

En caso de que la evacuación diarreica y el vomito persistan aún con medicamento o haya presencia de vómito, se recomienda una valoración con un médico de confianza a la brevedad.

Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puedes hacerla llegar.