Pregunta médica

Preguntado por mujer de 29 años

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Nuestro médico responde

Le recomiendo practicar meditación y realizar ejercicio cardiovascular, 5 veces a la semana, de acuerdo a las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.


También puede practicar ; yoga, tai chi o baile de salón o tropical, entre otros. Le sugiero no consumir bebidas con cafeína o mucha azúcar. 


Si la ansiedad continua o empeora le recomiendo acudir a cita con su médico tratante.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.

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