Tengo una duda quiero tener un hijo. Intento y nada.!

Para planear un embarazo te recomiendo:

1. Pedir una cita médica preconcepcional en la que te soliciten unos exámenes en los que verifiquen que estás bien para una concepción, generalmente son exámenes básicos pero te permitirá saber que todo esta bien
2. Empezar a tomar ácido fólico, se reocmenda que sea mínimo 3 meses antes de la concepción, éste para evitar defectos en el tubo neural de los bebés.
3. Tomarte la citología si no la has tomado en el último año, para verificar que no tengas problemas en el cuello uterino.

Luego cuando ya sepas que todos los exámenes salieronbenos y que ya lleves tomando los 3 meses el ácido fólico, es importante tener en cuenta:

• Evitar el cigarrillo tanto el hombre como la mujer.
• Mantener un peso saludable.
• Tener relaciones ANTES y DURANTE la ovulación, los espermatozoides pueden durar hasta 3 días para fecundar el óvulo y para saber que estás ovulando puedes sentir.
•  Dolor abdominal: de predominio pélvico (bajito).
• Cambios en el flujo vaginal se vuelve transparente muy elástico similar a la clara del huevo crudo.
• Dolor en los senos
• Aumento de la temperatura: en los días de ovulación la temperatura se aumenta 0.3 a 0.5 grados de la temperatura corporal normal.
• Dolor de cabeza.
• Cambios de ánimo: puedes estar más triste, sensible o irritable.
•  Aumento de la libido: durante estos días puedes notar aumento del apetito sexual.

Espero haberte orientado, si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!