tengo este problema e estado comiendo mucho y en la hora de defecar hago muy poco

Es posible que estés presentando estreñimiento por eso evacuas muy poco, existen muchas cosas que puede hacer para mejorar el estreñimiento. como:

1. Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra,
2. Beber abundante agua y otros líquidos,
3. Hacer suficiente ejercicio,
4. Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite,

Si persiste el estreñimiento y sientes dolor abdominal de fuerte intensidad, vómitos, es recomendable que consultes con tu medico.

Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.