el goji sirve para adelgazar?

El goji no cuenta con estudios que comprueben su efectividad para la reducción del peso, por lo que no es un uso recomendado del mismo.

Las mejores medidas para tener un peso saludable es la reducción de alimentos azucarados y grasos, el aumento de frutas, verduras y agua, así como actividad física 30 minutos al menos 5 días a la semana.

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