cómo aliviar los síntomas de gastritis causados por ansiedad,llevo así mucho como 6 meses y eh tenido molestias con mi estómago ,fui al doctor 2 veces y me rece...(ver más)

Entiendo tu situación, debe tener en cuenta que si la gastritis te la está generando la ansiedad, se debe solucionar el problema de base, es decir la ansiedad como tal, ya que por muchos medicamentos que consumas para la gastritis, no se logrará mucha mejoría si el principal estímulo no se controla.

Te recomiendo que identifiques cuales son aquellas situaciones que consideras que te generan la ansiedad, además te puede ser muy útil:

• Practicar la meditación.
• Realizar actividad física o deporte.
• Practicar la respiración profunda y lenta.

Estas prácticas pueden mejorar no solo tu gastritis, sino la calidad de vida en general. Puedes continuar tomando el medicamento que te han ordenado.

Espero haberte orientado, ante cualquier nueva inquietud, estaré atento a responderte. Gracias por confiar en este equipo médico, si te ha parecido útil la respuesta, no olvides que puedes calificarnos.