Dieta en la cuarentena... Tengo necesariamente que estar muy abrigada? No puedo tomar nada frio solo caliente o tibio? Que dieta puedo tener después de dar a lu...(ver más)

No es necesario llevar una dieta específica.

Lo importante es que tomes abundantes líquidos para que se produzca en cantidad suficiente la leche materna, hay diferentes remedios caseros para estimular la producción pero en sí es la toma de líquido lo que se requiere y que el bebé succione, si no te gustan las coladas no es necesario que las tomes, la temperatura de los alimentos tampoco influye.

Adicionalmente debes llevar una dieta balanceada con consumo de abundantes frutas y verduras, pescado y proteínas de origen animal para que la leche materna sea de buena calidad y tengas un buen estado nutricional.

Espero te sea útil la información.

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