Pregunta médica

Preguntado por hombre de 29 años

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Nuestro médico responde

Existen ciertas medidas que puede tomar para que lleve una dieta lo más balanceada posible:

  • Debe comer alimentos variados.
  • Basas su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono (carne, pollo, pescado)
  • Comer muchas verduras
  • Limitarse en consumir bebidas azucaradas y pan de caja
  • Comer en pequeñas porciones varias veces al día
  • Consumir de 1 a 2 litros de agua diarios


Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.

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