Pregunta médica

Preguntado por hombre de 28 años

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Nuestro médico responde

Recuerda que la confianza es un pilar en la relaciones interpersonales, pero si los síntomas te causan algunos de los siguientes escenarios: si las  ideaciones afectan tus actividades diarias o de la vida cotidiana, el contexto esta fuera del sentido común, no tienes la capacidad para desenfocar o distraer la mente de esas ideas, tienes pensamientos persistentes la mayor parte del día, te has vuelto más agresivo física o verbalmente, te encuentras más irritable, te quita el sueño varias veces por semanas.


Acude con un profesional para que te valore y te ofrezca el tratamiento más adecuado a tus necesidades.

Mientras tanto:

o  Habla con tú pareja a cerca del problema

o  Evita situaciones en las que puedas generar esas ideas

o  Realiza alguna actividad relajante como:

o  Yoga

o  Meditación

o  Tai-chi

o  Técnicas respiratorias


Espero haber sido de ayuda, recuerda que si tienes más dudas puedes dejarlas aquí, así como valorarnos. 

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