Pregunta médica

se puede mezclar Cistidac (para la caída del cabello) con vitamina D? gracias

Preguntado por mujer de 40 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Sí, podría hacerlo.

Pero debe conocer que en la actualidad la recomendación antes de tomar suplemento de Vitamina D es medir el nivel de Vitamina D, con un examen en sangre llamado -25 hidroxi vitamina D- (lo ideal es tenerla entre 50 y 70 ng/ml) y de acuerdo al resultado conocerá si debe tomarla y la dosis indicada si hay carencia.


Y le recomiendo además estas recomendaciones valiosas para tener un adecuado cuidado capilar:


  • Tomar en las mañanas 1 cucharada de colágeno diariamente en jugo de naranja


  • Consumir alimentos ricos en Vitaminas A, B, C y en minerales como el Hierro, Cobre, Zinc y Selenio. Estos los puede encontrar en alimentos como: lácteos, arroz, trigo, naranjas, manzanas, zanahoria, kiwi, avena, pomelos, Hígado y vísceras, lentejas, garbanzos, espinacas, apio, ostras, almejas, espárragos, aguacate (palta) entre otros.


  • Cada 7 días aplicar miel de abeja pura (orgánica si es posible) en el cuero cabelludo, cubrir por 20 minutos y luego lavar bien con agua tibia.


  • Lavarse el cabello usando un champú con ph neutro, que no sea agresivo 


  • Evitar el uso de frecuente del secador, tintes de cabellos o permanentes


  • Evitar peinados recogidos extremadamente tensos



Espero haberla orientado, si tiene otra consulta, no dude en contactarnos.

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